唰~唰~唰~

池亮重重的呼一气，郑重的说：“阿历克斯，你迟到了！”

在休息了一会后，池亮开始继续训练，偶尔利用械锻炼，尽可能的提自己。

在这一天时间里，池亮初步掌握了英格利什讲解的技巧，虽然意犹未尽，不过池亮还是准时离开了训练馆，他需要保证状态，为明天的比赛留力。/p

“不要介意，我只是在人生路上迷失了而已！”

不知何时，池亮的后响起了英格利什的声音，转过一看，就看到英格利什的脸上充满了慨。

，光是筛选代言和谈判，就需要大量的时间。

篮球碰篮网的声音，开始在偌大的球馆中回。在前两场比赛中，池亮手不佳，他希望通过不断的练习，更快的恢复手，为下一场比赛好准备。

在练习的过程中，时间过得飞快，池亮觉累了，便收起篮球，开始休息。

对于明晚的比赛，池亮比较重视，并不是灰熊队很，主要是灰熊队有一名同届新秀——迈克·毕比！

也不知过了多久，手臂肌逐渐有酸痛的觉，池亮立即停止了练习。

在说完后，英格利什耸了耸肩，这位掘金队的功勋球星，有睡懒觉的好。

“不得不说，池亮，你的投篮太了！尤其是三分球，空位命中率似乎不比两分球差！”

在达菲离开后，英格利什还没过来，没有浪费时间，池亮开始练习投篮。

当然，只要工作状态，他又会变得非常严格。

不过，对球员的爆发力、协调和运球能力等都有着一定的要求，想要运用好步，必须要注意动作的连贯和协调。

在说话的时候，英格利什捡起篮球，发力向前推，这时角度为45°左右，在虚晃了一下后，毅然切篮下，上篮得分。

在nba想要获得成功，最重要的是天赋，这代表着你的上限；其次则是努力，想要更好的激活天赋，取决于你的努力；最后要取决于你对比赛的态度。

一旦对手的重心被晃动了，那么久不要犹豫，上启动，利用步切。这样对手连补救的机会都没有，只能目送你突破或者利用犯规阻止。

迈克·毕比是榜秀，初联盟就展现了极佳的即战力，在灰熊队的比赛中，毕比场均能够贡献14分6.5助攻，也是池亮争夺最佳新秀的主要对手之一。

这里说的步指的是运球步，并不包括步接球。由于其攻击很，所以很多突破人也用步来过人，突破上篮。

在英格利什的教导下，池亮记住了特定的技巧和发力，后面就是努力练习，争取尽快掌握。

必须调的就是，在收球到上篮的过程中，所有的落地和起都必须是单脚，否则就是走步违例。

“好了，开始练习吧，今天的教导内容是攻脚步！首先，我先教你45°步虚晃！”

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