沈图也是挠了，他实在是没教导过像郭靖这样的徒弟，之前教的一个，那是什么都懂，只是不知法门而已，沈图只要传法就可以了，之后收的白玉蟾，那也是什么都不懂，可架不住聪明，什么都是一就会，可是郭靖不一样，很多东西需要沈图掰开了碎了一个字一个字的扣给他看，可就是这样，还是不一定能会，就像现在，一个简单的静，让沈图教了一个上午，郭靖是静没学会，回笼觉倒是睡了个够！

“那……师傅，”郭靖问，“什么是心斋呢？”

郭靖听完，便五心朝天盘膝坐好，照沈图的那样，开始听了起来……

沈图将郭靖带到了自己修行的山岗上，让他盘膝坐着，：“所谓静，便是指在修行锻炼过程中，在思想安静意念集中的基础上现的清醒，保持意念专一，轻松舒适的一练功境界。你明白吗？”

不一会，沈图苦笑着将郭靖摇醒，“是让你静，不是让你睡觉！”

“所谓‘听息’，就是听自己呼之气，初下手只用耳，不用意识，并非以这个念代替那个念，更不是专心死守鼻窍或肺窍，也不是听鼻中有什么声音，只要自己觉得一呼一的下落，勿让它瞒过，这就算是对了。”

沈图着，便拿了个木，将那句话写在了一块石上，“这三个字便是‘若一志’，‘若’字作‘你’字解。‘志’就是思想，也就是意志，可以是念。当起首工夫的时候，心中思想要专一，不要有许多杂念在里面打搅，杂念如果不扫除净，工夫很难得好。”

“曰：若一志；无听之以耳，而听之以心；无听之以心，而听之以气；听止于耳，心止于符。气也者，虚而待者也，唯集虚，虚者心斋也。”沈图完之后，看郭靖还是有些懵懂，便问：“听不懂？”

“对！就是这个了！”沈图一拍脑门，了起来，将郭靖喊了起来，开始将这个《庄心斋听息法》传给他！

郭靖问：“师傅，您既然了是‘听’，那就一定有要去听得东西，可是不去听声音，又让我去听什么啊？”

“第二步‘无听之以耳，而听之以心’。‘无’等于‘毋’，也可以作‘勿’字解；‘之’字是代词，指所听的声音而言；‘以’字作‘用’字解。念归一了，就开始工夫，用‘听’字诀。普通所谓听，本是用两个耳朵听各声音；此所谓听，决不是听声音。”

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“不懂！”郭靖摇了摇，这也算是郭靖的一个优了，实事求是，不懂就是不懂。

沈图笑着：“就是心里什么都不想！就那么坐着！你试试看！”

沈图这里，看了一下郭靖，见他歪着，掰着手指，皱着眉的样，便笑：“好了今天就教到这里，你先试着第一步吧！”

“静？”郭靖好奇的问，“什么是静？”

“鼻中气息普通来是没有声音的，所以‘勿用耳听’；虽是没有声音，但自己却能够知鼻中气息一一，或快或慢，或或细，纵然是聋，也会有这个觉，所以‘听之以心’。”沈图指了指郭靖的脑袋，“这里的‘心’，不是你的心，而是你的脑，你的意识！”

沈图再一次看着郭靖眯了过去，这一次沈图倒是没有喊醒他，知就算是喊醒了，最后也没有用，只能是自己疼而已。他也趁着这个功夫，想想自己该怎么教了。

“啊？”郭靖有些懵懂。

“不是！”沈图摸了摸下，，“我也不想再让你折磨我了！经什么的，你自己理解就行，让你背……唉！还是算了吧！今天咱们学静！”

沈图想着自己学习的时候，师傅于钟教给自己的法，其中一个法门名字突然冒了来：《庄心斋听息法》！

沈图了郭靖的脑袋，：“这是孔的一句话，也是对心斋的一个解释，更是一个修行的法门，所以以后你要好好看，那些里其实藏着很多的宝贝好东西，好了我给你解释一下！”

这是修行人静时候的基础门，法也简便的很，只要有耳朵，有心的，都能学会！

郭靖笑呵呵的跟着沈图，问：“师傅，我们今天学什么？不会又是什么经吧……”

“师傅……”郭靖也是不好意思，，“您还能的更简单一吗？”