在和那个教练眉来去的，好几次南天赐都想冲去制止一下这个举动，可是又没有任何理由，总不能说我觉得你和那个教练换神是不对的吧。

这个可是要闹笑话的，或许在别的人看来，二人本就只是普通的而已，自己一个人想多了也说不定。

结束了运动，教练这才询问南天赐：“南天赐xi，第一次健呢，往往都是从基本的跑步，伏地，仰卧起坐，引向上开始的，今天我给你安排的课程也是如此，四个选项里，南天赐xi想先行哪项运动？”

刚刚从中摆脱来，还没匀气就听到这个堪比噩耗的消息，南天赐一时间懵在了原地，本不知该什么选择，这几个运动南天赐一都不陌生，只不过现在的南天赐却从来没有过，也不知这个是否承受得住。

这接近一年的时间里，南天赐也不是没想过运动，可就是稍微跑一段路就会觉很累，这才让南天赐放弃运动这个想法的，可是现在，面对这个事实了，再也不能逃避了。

“南天赐xi？”教练见南天赐愣在原地，再一次声提醒到。

抢在南天赐开前，sunny倒是替南天赐决定下来了：“教练，请问跑步是怎么行的呢？”

冲着sunny微微一笑，教练这才耐心解释：“对于初步者，一般来说都是匀速跑，分4个时间段，每5分钟为一个时间段，一共20分钟。再据之后的运动量来增加速度和时间。”

若有所思的了，sunny这才挑看向发懵的南天赐：“oppa，先跑步吧，我觉得跑步应该轻松一些，怎么样？”

回过神来，南天赐看了一sunny，能说不吗？当然不能了，那就只能应：“好吧。”

说完，教练领着南天赐去到跑步机那边，示意南天赐站上跑步机之后，这才开启跑步机，调好了速度，南天赐也随着跑步机开始跨步小跑取来。

等同于走路的时候步伐加快了一些，跑步机上的南天赐也没有显得很疲累，第一阶段的5分钟顺利结束了。

本以为自己顺利结束了第一阶段的跑步，就算得不到sunny的表扬，再不济也能得到sunny的鼓励啊，可停下跑步机挑看去，只看见教练在自己后，sunny却不知哪里去了。

这可让南天赐有些慌张，心里不安的想着：“该不会把自己留在这里走了吧！”

正打算问问教练sunny去哪里了，就听到后传来sunny的声音，赶转看去，见sunny手里拿着一杯，小心翼翼的走了过来。

这让南天赐心里一，原来sunny是去给自己倒去了，知自己跑步完了会渴，真是个可的丫。

只是南天赐还没来得及兴就……

看着sunny走到前，南天赐也是笑嘻嘻的迈步迎上sunny，嘴角隐藏不住的微笑，颧骨上扬着说着：“顺圭啊，oppa其实不渴，不用去给oppa倒的。”