语，打得脑袋都差空白爆炸。

只是对于现在的训练系来说，实在是有些“超前”。

“来吧，我们先搞清楚一下，你的髋关节越来越张，到底是你的肌群张导致，还是你的肌缺乏力量导致。”苏神说完，就带着赵昊焕来测试动作。

……

哪里晓得，苏神正在本上奋笔疾书，写着什么，张嘴就回答：“不用等，现在就

赵昊焕觉得这个动作真的很奇怪，也很“羞耻”，他想要问一声，这到底叫什么动作时，苏神还真是随就说了来。

“慢慢抬起来，让测试脚离开箱的表面，尽量持，要是髋关节外侧有不舒服，就告诉我。”

“这是托斯测试，赶下一个，注意力集中，不要开小差。”

而不是以前那样，只能是模模糊糊说个大概，自己也分不清楚是什么地方不适。

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虽然这些东西和测试方法，赵昊焕基本上都没有听过，也没见过，可的的确确是让自己第一次，清楚的知了……

怎么，来这边跑步还需要背书？

但一看到周兵和陈娟都能倒背如，他也就只能决定赶啃下来，不在小队里面“拖后”

“肌的大概结构图，这几天背下来，以后针对训练可以有更好的效果。”苏神记录完了这些赵昊焕的基本数据后，拿了一张打印的人肌结构图给后者。

然后再看这个松开的，其膝盖弯曲角度是多少。

赵昊焕一懵。

自己和他一比，都快成为“文盲”了吧。

跟着去吧。

躺在一个跃箱上，双手抱膝，接着放掉一个膝盖，过程中保持自己的下背分和跃箱均匀接。接着以此来观察，松开的那一条，是不是和箱面有弹接。

这还是一个16岁的男孩能拥有的知识平？

“那，我这些……分析计划什么时候来？”

自己以前也没背过这些样啊。

“脚掌缠上阻力带，再来试试看。”

这些事情苏神真的得一丝不苟，整整记录了一整页，这才让赵昊焕停下来。 [page]

完一个后换一个，继续观察测试。

……

现在看别人，心里却觉莫名其妙，“”了不少。

这真是“人的扭曲”和“德的沦丧”啊。

赵昊焕看了一样宁德鲍，宁德鲍示意苏神说的话，就是我的话，苏神的意见，就是我的意见。

到底是什么地方在不舒服，自己的痛在什么地方。

如果不能训练，赵昊焕也闲的难受，到底这么多年，他每天都是在训练中渡过。突然啥也不来了，自然会觉有“空虚寂寞冷”。

“单踩箱，像我这样，双手抱，膝盖慢慢靠近，不要弯腰，不要倾斜。”

。其实未来的尖运动员，对于肌结构，都会相当清楚，不然你本没法领会教练组的针对意图。

“现在我帮你用力，你尽量伸直一。”苏神拿着一个本，时不时记录着什么，一边说一边要赵昊焕换测试动作。

周兵看到赵昊焕的表情，仿佛看到了当时的自己，开调笑：“你这可不要惊讶，咱们家添可是学霸一枚，天天抱着英文期刊睡觉的主，他会的东西，海着呢。”

唯有周兵在训练间隙，看着忍不住发笑，当时自己也被这些测试动作，“丑哭了”好不好。

如果那个没有抱膝的，悬浮在空中，无法和箱有弹接面，或者膝盖的弯曲程度不够，这就说明是髋屈肌是过度张。

好家伙，看到苏神的办法，还真是有鼻有，赵昊焕立刻闭嘴，乖乖合起来。

动作也不是很复杂。