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鸡肉和鳄梨沙拉用蜂蜜柠檬酱

课程 沙拉和敷料
准备时间 10 分钟
总时间 10 分钟
祭品 1
作者 用鸡尾酒煮饭

原料

  • 1 杯子 羽衣甘蓝切碎了
  • 2 生菜切碎
  • 1 番茄大同
  • 1/2 胡椒 (红色,橙色或黄色)切碎
  • 1/2 鳄梨切丁
  • 1/2 煮熟的鸡肉切碎 (我喜欢在这沙拉的Cajun Spice上矿山)敷料
  • 2 盎司 新鲜挤压的石灰汁 (约2石灰)
  • 2 盎司 橄榄油
  • 1 盎司 蜂蜜
  • 1 盎司 芥末 (我用法语,但你可以使用第戎或任何芥末)
  • 盐和胡椒粉调味

指示

  • 将你的生菜和羽衣甘蓝混合在盘子上。加入切碎的辣椒和番茄。
  • 骰子或切片鳄梨的最佳方法是将一半的切片切成一半,然后用锋利的刀切成肉体长度,然后宽度明智地注意不要切穿皮肤。然后拿一勺,只需舀出肉体。它会为您切割完美。没有大惊小怪,没有混乱。
  • 将您的鳄梨添加到蔬菜中。
  • 在顶部添加鸡肉。
    FOR THE DRESSING
  • 在一个带盖子的泥瓦匠罐中,或一些带有盖子的其他小罐子,挤在石灰汁中,倒入橄榄油和芥末。
  • 如果你愿意,在添加它之前会升温蜂蜜。这将使与其他成分更容易。
  • 加入盐和胡椒。您可能需要每个人的1/2茶匙。
  • 摇匀,毛毛雨。