繁体
最后三步上篮,看似最简单,但经过圆锥桩绕来绕去后,如何在短时间把控好距离,调整好脚步,又是一个小考验。第二个上场的同学就因为没有调好步
,直接被
了走步,重新上篮。
因为这次选
时间有限,5v5的对抗被压缩为20分钟,另外两项,v字绕桩运球每个人一次机会,3分钟投篮分两个半场同时
行,这样一节活动课基本可以走完全
项目。
白叶第三个上场,他一走上气势就完全不同,场边的很多学生也开始哄闹起来,白叶在学校已经
名,学校的贴吧上甚至开始
现他的粉丝团。
“你
不
张?”
选
的内容其实也很简单,和每年溧城中学的
育特招生选
差不多,一共三个项目,v字绕桩运球,3分钟投篮和全场5对5的对抗。
“我…我不
张。”
本章尚未读完,请
击下一页继续阅读---->>>
台上已然坐满了学生,仿佛今天有一场重要比赛。在场边的技术台上,坐着今天选
的评委,主教练
静,教导主任王苛,以及到学校来参观的退休老市长王市长。校长朱以达则陪同在王市长
边作为观
。
此时,上课铃敲响了,朱以达照例要说两句,讲明了一下本次选
的意义,又介绍了一下王市长如何关心青少年篮球事业的发展,这次篮球队选
终于正式开始了。
“我想吐……”
“不
张你抖什么?”
两个人在测试前互相安
,而白叶看着痴呆二人组穿成这样,好像来参加田径比赛,一个铅球一个
,已经不想和他们说话了,假装在一旁

运动。
v字形运球不同于直线运球,由于胶带贴
的区域很窄,运球时又不允许球和脚踏
框外,所以在弯折
必须非常小心,调
的时候也要控制好重心。
到了另一半场,面对间距不一的圆锥桩,白叶脚步扎实、稳定,运球一丝不
,没有
下,没有背后运球,就是简单的
前运球,有条不紊地过了圆锥桩这关。
第一个项目,v字绕桩运球,这一项分三个
分,先是在半场蓝
胶带贴
的v字形方框里
行往返运球,然后在另一半场运球绕过间距不一的圆锥桩,最后到篮下完成三步上篮。
第一个上场的同学,就因为过度
张,导致调
的时候没有把控好惯
,直接踩
了框,不得不从
开始。
球场上布置了圆锥桩,记分牌,用胶带贴了v字形方框,还有一些帮忙的志愿者在场边
准备。
在这群人里陆源一
就看到了穿着小短
和背心的王友荣,上前招呼
:“王友荣,你怎么穿得这么少?”
可对白叶来说,这当然是小菜一碟,他在适
王友荣有些不好意思地说
:“我,我没有篮球服,只能穿初中田径队的衣服来了,幸好我一直带着。”他脚上穿着的还是田径队的薄底
布鞋。
内容是非常的简单,任何一个会打球,有一定篮球基础的人都可以轻松完成,关键是在多长的时间里完成,并且不能够有失误,这考验球员的运球基本功。 [page]
从中线
发,沿v字框运球,左手运球,拐弯换右手,调
再换左手,拐弯第三次换手,顺利走完v字运球关。
参加这次选
的其他同学穿
好装备在场外
行
,有的穿无袖t恤,有的穿nba的球衣,也有的穿国家队队服,五颜六

绿绿。不过共同
是,他们大多穿了正规的篮球鞋。