安意不假思索的回答。

当一个人已经现了张的情绪反应时，该怎么调适呢？

齐殁夙递过安意一杯茶，安意接过一饮而尽。

谁知，齐殁夙不知收敛，仍然在一旁分析她现在有多张，情绪有多失控，安意听着听着，火气上来，不由恼羞成怒。

安意莫名其妙的看着他，这人是白痴吗？

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“行啊你，还真有办法，我现在平静多了。”

“当然张了。”

作为新人初次登台，难免张。所谓‘情绪如，越堵越。’说的正是安意现在的情况。

然而，十分不幸的是，这办法几乎是行不通的，实际上这会使人到更加不安。因为这是在和自己过不去，在给你制造更大的张。

安意被齐殁夙一语破心事，还不觉得什么，只是被他夸张的面表情，幸灾乐祸的样刺伤，脾气一下上来了。只是碍于旁人在边，安意没有搭理他，坐在板凳上，生闷气。

不像某些人，简直是非人类。”

安意看着稳稳的端着杯的手，是啊，竟然不抖了。安意拿起杯，又再次放下，真奇怪。

是啊，这是一个人的正常的生理反应，有什么好可耻的。

对于这情况，人们习惯上常常会劝当事人：“别张！”“有什么大不了的！”

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当张的情绪反应已经现时，调适的方法有很多，但要立竿见影，迅速见效的就是，刚才齐殁夙所用的一招——以毒攻毒。适度的激怒当事人，让她将积蓄的火气发来，这样可以很快的让当事人平静下来。

在学院音乐周年华上，你怎么知，我没张的，在台后，我张的心都要来。

“现在还张吗？”

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“安意，你要知，你虽然不久，但现在多少算个明星了，你的歌曲《天空畅想》有多红，你自己可能不清楚，我告诉你个数字，帮你梳理下。

“手不抖了？”

你的新歌首次发行就取得了大卖5万张的好成绩，在经过一周多的时间，这个

而当事人自己也通常会这栏告诫自己：“别张！”“有什么了不起的！”

在记者招待会，有你们事先准备好的演说稿，又不需要我现场演唱，而是播放mv，我张什么。再说即使我张，也在形象顾问金泰妍老师的调教下，外人一般难以看来。

今天，可是我第一次，作为一名艺人，现场登台演唱，那么近距离的面对众多歌迷现场演唱，张不应该吗？这是人的正常的生理反应。

“理讲，不应该啊。我记得你在录音室和记者招待会上，表现的非常大方得的？怎么要现场演了就表现的那么张？而且，你在你们学院音乐周年华上演非常自然啊，你现在的表现很不合理啊？”

齐殁夙看着逐渐平静下来的安意，笑。

正如有句话所说的“情绪如，越堵越。”

心情大好的安意，哥俩好的拍了拍齐殁夙。

安意这么一想，突然觉得轻松了许多。

“鼻冒汗，脸红，眉梢搐，都是典型的张的表现，神游离，代表注意力不能集中，来来回回走个不停，代表情绪过度焦虑。看来安意你现在，还真是张的不得了啊。”

齐殁夙经历过这样的场面不知有多少次了，当然晓得如何应对。

“在录音棚里，周围全是工作人员，没有外人，我当然觉不到张。

齐殁夙在安意脸上指指，特意拉长了腔调，彷佛看到了灭绝的恐龙般稀奇。